30대 여성영양제 추천, 멀티비타민으로 기본부터

 

30대여성영양제

도대체 뭘 먹어야하지? 

 

생각한다면 기본은 멀티비타민 미네랄

 

센트룸우먼 먹게된 계기

 

 

꼭 필요한 멀티비타민 성분이 다 들어있어서

하루 한 알만 챙겨먹어도 기본은 챙기는 듯한 느낌, 

30대 여성이라면

오메가3, 유산균, 비오틴, 밀크시슬 등 

꼭 챙겨먹어야하는 필수영양제가 있다고 하는데

어떨 땐 밥 챙겨먹기도 귀찮은데

언제 다 챙겨먹나란 생각이든다. 

 

 

하루 1알 챙겨 먹는 건 크게 힒들지 않으니까

한 알이라도 확실히 먹는거랑 안 먹는거랑

활력이 다른 걸 느낌 ㅠㅠ

 

요즘같은 팬데믹 시국에는

비타민을 추가로 더 챙겨먹는다. 

 

주변에 영양제 챙겨먹기 귀찮은 사람들도

회사 책상에 센트륨 포우먼, 맨 하나씩은 다 있더라...

 

 

공홈이랑 오프라인 가격 27,000원

난 올영에서 샀는데 블로그를 보니

이뮨부스터랑 함께 드시는 분들이

많은 것 같음. 

 

 

코시국에 면역력이 생명이기 때문에

기본비타민은 꼭 먹어야될 듯, 

20대 중반부터 영양제를 꼭

챙겨먹으라던데 

난 좀 늦은 편인 듯하다 ㅠㅠ

 

 

이번에 영양제를 챙겨먹어야겠다고 생각했던 게 

작년부터 손톱에 줄이 가고 머리숱도 많이 빠지고

자본주의의 노예로 사느라 늙어가는 걸 모르고 있었구나 ㅠ

 

몸에 꼭 필요한 영양이 부족하면

손톱에 가장 먼저 문제가 나타난다고한다. 

 

 

내가 먹는 영양제, 용량은?

 

비타민C만 먹다가 멀티비타민으로 바꾸었다. 

개봉해보니 50정이면 한달반 정도 양인데

정말 얼마안되서 좀 놀람;;

 

담에는 70정으로 구매해야겠다 ;;

 

 

센트룸 우먼 50정 + 센트룸 이뮨부스터 10포 세트

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근데 다들 정말 열심히 영양제 챙겨먹는 듯;;