본문 바로가기

전체 글

[바디 마사지/ 페이스 관리] 홈케어로 시작해볼까 저번 직장 실장님이 외모 엄청 평가쟁이인데, 본인이 TV보다가 40대 관리잘한 동안 호스트보고 깜짝 놀라셨다며 이제는 나이가 문제가 아니라 관리를 어떻게 하느냐에 따라 외관이 엄청 달라보인다, 뭐 이런말을 하더라고? 또 무슨 🦮소리인가 했는데 몇 분을 계속 얘기하길래 나중에 검색을 해봤지, 라고 치니까 딱 나옴. 최현우라는 분인데 동안은 엄청 동안임...! 관리는 했겠지만 성형도 크게 안하신 듯. 근데 이것이 부지런한 홈케어의 힘이 큰 것 같음. 👇⬇️여기에 무슨 내용이 나오냐면, 똑똑 떨어지는 물방울이 바위를 깨뜨리듯이 페이스 관리도 매일 홈케어가 중요하다고 함. 📺 4:24부터 시청 본인 관리 아이템 소개하는 부분이 있는데 페이스 관리 제품들이 정말 괜찮음 이거 보고 아벤느 트릭세라 로션 구매해서 엄.. 더보기
30대 여성영양제 추천, 멀티비타민으로 기본부터 30대여성영양제 도대체 뭘 먹어야하지? 생각한다면 기본은 멀티비타민 미네랄 센트룸우먼 먹게된 계기 꼭 필요한 멀티비타민 성분이 다 들어있어서 하루 한 알만 챙겨먹어도 기본은 챙기는 듯한 느낌, 30대 여성이라면 오메가3, 유산균, 비오틴, 밀크시슬 등 꼭 챙겨먹어야하는 필수영양제가 있다고 하는데 어떨 땐 밥 챙겨먹기도 귀찮은데 언제 다 챙겨먹나란 생각이든다. 하루 1알 챙겨 먹는 건 크게 힒들지 않으니까 한 알이라도 확실히 먹는거랑 안 먹는거랑 활력이 다른 걸 느낌 ㅠㅠ 요즘같은 팬데믹 시국에는 비타민을 추가로 더 챙겨먹는다. 주변에 영양제 챙겨먹기 귀찮은 사람들도 회사 책상에 센트륨 포우먼, 맨 하나씩은 다 있더라... 공홈이랑 오프라인 가격 27,000원 난 올영에서 샀는데 블로그를 보니 이뮨부스터랑.. 더보기
발렌타인데이, 가성비초콜릿 추천(feat.페레레로쉐,핸드메이드,골드바) 매년 발렌타인데이, 화이트데이, 빼빼로데이, DAY, DAY, DAY 들이 왤케 많은지... 돈 나갈 일도 많은데 안 챙겨주면 뭔가 서운한 날 🍫 난 후배들에게 못 챙겼는데 내 동료는 챙긴다? 돈 몇 푼에 뭔가 뒷골이 서늘함. 나이트메어가 따로 없지. 🍫 발렌타인데이, 화이트데이 ❣️ 센스있게 막을 수 있는 가성비초콜릿 🍫 알려줄께, 쉿-! 회사에 여직원들이 있다면 발렌타인데이 날 점수 좀 따볼까, 팀원들에게 다 돌려도 부담없는 페레레로쉐 콜렉션 T9 요거 먹는 동안은 우리 대리님 밖에 없을 껄요❣️ 페레로로쉐 콜렉션 T9 초콜릿 세트 COUPANG www.coupang.com 평소 관심있던 그녀에게는 좀 더 특별한 페레로로쉐, 🍬 개수 뿐만 아니라 받은 사람은 알 수 있지, ... "이 사람, 나를 특.. 더보기
나이키 ACG 신발, 나이키마운틴플라이 후기 어떤 운동화를 신어도 오래걷는 날은 발이 아프다는 남친을 위해 나이키ACG신발 첫 구매 - ! 나이키등산화로 알려진 나이키마운틴플라이 코어텍스 소재로 등산화, 트래킹화로 가능 스타일리쉬하고 편해서 데일리로 착장가능 남친 선물로 추천. 비쥬얼이 심상치 않은 나이키마운틴플라이, 내가 고른 건 아니고 나이키ACG신발에 이미 꽂힌 남친이 보고 있던 모델이다. 색상은 블랙, 카키, 그린 구매한 색상 컬러는 카키/메탈실버이다. 가성비 짱 고어텍스, 생활방수 기능과 통기성이 좋은 소재로 쾌적함을 유지할 수 있단다. 딱 원하던 기능이다. 이 모델로 나이키ACG 컬렉션을 처음 알게되었는데 ACG는 'All Conditions Gear' 즉, 어떤 조건에서도 최상의 컨디션을 유지한다는 뜻이라고 한다. 하이킹 초보자부터 아.. 더보기
에어팟프로, 쓰기 전 후 일상생활의 변화 AirPods Pro 7개월간 내가 써보고 좋았던 점. 전문적인 글은 아니며 2-30대 직장인 여성이라면 참고해도 좋음. 에어팟 3세대와 차이점은 주변 소음 차단 기능인 엑티즈 노이즈 캔슬링, 이와 반대로 주변 소음 듣기가 되는 주변음 허용모드이다. 참고로 아이폰 사용자지만 에어팟 너무 비싸다고 생각해서 줄이어폰만 작작 썼왔음. 작년 2022년 7월부터 사용해서 현재까지 7개월정도 사용함. 에어팟프로를 사용하기 전, 노이즈 캔슬링과 주변음허용모드에 대한 부분에 대해 명확히 알지 못했음. 게다가 무선이어폰을 사용하기 전에는 이게 왜 필요한가. 도무지 필요성을 전혀 느끼지 못했음. 현재는 왜 나는 늦게 사용했는가, 후회하는 중 😭 2022년 애플 매장에 직접 가니 직원이 내 핸드폰과 연동하여 바로 두 가지 .. 더보기
2022겨울한파대비, 집 안 온도 1도 내리기 위한 난방비절약 팁 2022 무시무시한 겨울한파가 시작되었어요. 사실 야외에서의 체감온도는 집에서부터 어떻게 대비하느냐에 따라 다른 것 같은데요. 온종일 따뜻한 사무실에 있다가 잠시 나가면 아무리 추운 날씨라도 추운 줄 모르겠더라구요. 문제는 집에서는 항상 보일러를 높은 온도로 해 둘수 없으니까요, 집 안 온도 1도 내리기 위한 비책🔥 함께 알아봐요 ! 1. 러그 사용하기 낮은 온도로 얼어버린 지면과 벽에서 올라오는 냉기는 아무리 공기를 따뜻하게 데운다고해도 잘 잡을 수 없죠. 러그를 깔아주면 바닥에서 바로 받는 추운기운을 어느 정도 다운 시킬 수 있어요. 러그와 함께 수면양말이나 털이 몽실한 따뜻한 슬리퍼신기도 도움이 될 수 있어요. [한일카페트] 향균 스페이스 사계절 대형 러그 카페트 200x300 deg.kr 2. 난.. 더보기
1인가구 주목, 이번겨울 집순이가 되기 위한 필수템 너네집에는 있니? 막, 독립한 자취생필수템 정리는 잘 안해도 실내의 적정한 습도가 몸건강을 위해 중요한 거 알지? 🌡 병원비로 돈 내지 말고 미리미리 올 겨울 가습기 하나 장만하자 🌵 1인가구 집들이 선물로 왕추천 🎁 [만개특가] 케어팟 가습기 Cube X60 deg.kr 🛢 1인가구가 주말 24시간 보일러 쓸 순 없지. 기름 한 방울도 안 나는 우리나라, 우리집도 난방비 좀 아껴볼까 비스카 절전형 카본히터 (회전형) VK-HT800C deg.kr 퇴근하고 들어왔을 때, 찬바닥 경험한 사람 소온 ~ 👋 ❄️ 댕댕이가 실수해도 내가 실수해도 슥- 닦아주기만 하면되는 방수 워셔블 💦🛡 [美친특가] 생활백서 사계절 방수 워셔블 쓱 러그 deg.kr 진정한 집순이의 시작은 집밥 🍚 🔪 [美친특가] 아이젠베르그 .. 더보기
마법의 그날 도움되는 음식 마법걸린 그 날, 출혈로 인해 필수비타민이 미네랄이 부족하여 관리를 못하면 붓기와 폭식, 탈모까지 심해진다고 하는데요. 매일 먹는 음식이 생리통 완화에 도움을 줄 수 있을까요? 도움이 되는 음식 vs 피해야 할 음식 바나나는 칼륨, 마그네슘이 많은 과일로 알려져 있는데요. 세로토닌이 다량 함유되어 하루에 1개를 생기주기동안 꾸준히 섭취한다면 생리통도 완화시켜준다고 알려져 있어요. 포만감으로 폭식예방에도 굿-! 다크초콜릿 또한 철과 마그네슘 같은 미네랄이 풍부하여 생리기간에 도움을 줄 수 있다고해요. 🍫 초콜릿, 과자 등 당분이 높은 간식이 생리증후근을 더욱 악화시킨다고 하는데 여기서 말하는 다크초콜릿은 당분이 없고 카카오 함량이 70%이상인 것을 "다크초콜릿"이라고 하며 카카오 함량이 높을수록 특유의 쓴.. 더보기

티스토리툴바